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养生茶饮 午后水果茶美白又瘦身

2019-08-18 14:39:29 养生茶197℃
  保健茶,下午茶,美白和减肥
 
  橙茶
 
  材料:1公斤橙子和有机糖,蜂蜜,水
 
  生产:
 
  1将橙子切成1厘米的厚度,放入密封的罐中,然后撒上糖一天。
 
  2将橙子筛出并保留浓缩的橙汁。
 
  3用浓水更换浓缩橙汁,然后加入一些蜂蜜,然后在茶叶表面涂上0.5厘米厚的橙色切片。
 
  99秒微波炉水果茶:果汁,糖,茶包,微波炉,杯子,茶匙。 做法:在耐热的马克杯或茶杯中注入沸水约2或3厘米高。 投资茶包和适量的糖。 放入微波炉中进行强烈的微波加热约30秒。  (我不想喝太多,我可以先拿出茶包),倒入汁液约8分钟。 再次微波约1分钟。 取出茶包,稍微搅拌一下。
  草莓茶
 
  主料:草莓汁10ml加水300ml蜂蜜2匙,红茶一包
 
  做法:将草莓汁与红茶,蜂蜜一起煮,搅拌均匀
 
  功效:止热,止泻,解渴
 
  苹果绿茶:(纤体指数***)取12克速溶绿茶粉和苹果或12克速溶苹果绿茶粉和饮用水。 果汁一个苹果,加入1茶匙绿茶粉,每天早晚喝1次,饭前喝。 适合无法控制食欲的节食者。 苹果含有丰富的钾,可以缓解钠过量引起的水肿,还具有利尿作用。 苹果还含有丰富的纤维,可以防止便秘。
 
  下午水果茶:1份百香果,4份草莓,8份葡萄,50克菠萝片,1/4份苹果片,2片柠檬,2片橙子,2包红茶,800cc水,1汤匙 蜜糖  。 洗各种水果; 去除西番莲果肉。 将水和各种水果放入容器中,煮沸,关闭,加入西番莲果,扔进茶包,加入蜂蜜调匀饮用。
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